Похудеть для Женщин

Похудеть для Женщин – фитнес приложение для подбора спортивных упражнений.

Тренировки с подсказками

Самостоятельные занятия физической активностью не всегда эффективны. Данное Android приложение поможет вам эффективно провести разминку и приступить к ежедневным тренировкам. Каждый новичок должен внести свои физические показатели в меню, чтобы приложение подобрало оптимальный режим нагрузок.

Также, нужно указать конечную цель тренировок. К примеру, вы хотите избавиться от лишнего веса или набрать мышечную массу. Все занятия рассчитаны на интервал не более семи минут. После этого следует передохнуть. Всего представлено четыре уровня сложности. Они нацелены на эффективную тренировку людей с различными физическими возможностями.

Типы тренировок

Упражнение имеет общие шаблоны занятий для укрепления тонуса мышц и повышения выносливости. Также, вы можете выбрать наиболее проблемную зону вашего тела для эффективного жиросжигания. Интервальные тренировки позволяют максимально загрузить организм за короткое время. Главное выбрать правильный режим в Android приложении.

Стоит отметить, что большинство занятий напоминают кроссфит. Вам нужен лишь вес вашего тела для эффективных занятий. Выберите любой тип тренинга для старта. После адаптации к ежедневным физическим нагрузкам вы сможете перейти на более сложные уровни. Это удобное приложение для девушек, которые хотят создать идеальную фигуру без спортивных залов и фармакологических препаратов.

Особенности

• приложение для девушек с различными тренировками;
• бесплатный анализ прогресса и эффективные упражнения;
• план тренировок на каждый день с утяжелениями и собственным телом;
• совместимость с актуальными версиями Android;
• возможность отслеживать в течение 30 дней.